Статьи

О себе любимых: как подготовиться к самопрезентации

В прошлом выпуске мы рассказали, как грамотно составить резюме и сопроводительное письмо. И вот ты уже идешь на собеседование, где тебя попросят сказать несколько слов о себе. Это называется самопрезентация. Вместе с руководителем молодежного направления hh.ru Ириной Святицкой научим, как к ней подготовиться, чтобы выглядеть профессионалом.

Теория: первое знакомство

Суть. Самопрезентация — это не пересказ сопроводительного письма, где ты объясняешь интерес к вакансии и компании. Скорее, это сжатая версия резюме — ты останавливаешься на основных пунктах: образование, опыт, достижения. Такой рассказ помогает работодателю понять твою склонность к самоанализу и позволяет убедиться, что ты тот самый человек, которого он ищет. Это очень важный момент любого собеседования! Поэтому расслабься, будь спокоен, уверен в себе и все получится!

Твои действия. Представься: имя, фамилия, возраст, образование. Расскажи о предыдущих местах работы и задачах, которые выполнял. Твоему будущему руководителю важно понять, за какие именно зоны ты нес ответственность — это позволит ему лучше оценить твой ресурс. Пройдись по проектам, которыми особенно гордишься. Используй цифры и глаголы совершенного вида: сделал, добился, привлек... Это на подсознательном уровне сформирует у работодателя понимание, что ты довел работу до конца. Если опыта нет, расскажи об участии в профильных олимпиадах, тренингах и т. д. В конце речи поблагодари за внимание.

Голос. Не зацикливайся на его высоте, скорости речи. Говори в комфортном для себя режиме.

Практика: используй диктофон

План репетиции. Набросай текст самопрезентации, как описано выше. Наговори на диктофон. Включи его и представь, что ты сам проводишь собеседование. Отметь свои слабые стороны: где пауза затягивается, где запинаешься и т. д. Перезапиши и снова проанализируй. Возможно, понадобится пять подходов, а возможно, и тридцать. Не торопись! Играй с формулировками, подумай, какое именно достижение полностью соответствует специфике той вакансии, на которую ты претендуешь, подсвети именно его. Еще лучше записать свое «выступление» на видео — так ты не только послушаешь, но и посмотришь на себя со стороны. Заметил излишнюю жестикуляцию, сутулость, закрытые позы? Поработай над этим. Необходимо произвести впечатление человека, уверенного в своих силах. Представь, что готовишься к десятикилометровому кроссу. Без тренировок пробежать это расстояние сложно, да и опасно для здоровья. Так и здесь: записывайся до тех пор, пока сам себя не захочешь взять на работу.

Продолжительность. Зависит от сложности самого собеседования и статуса компании. Придется включить шестое чувство, чтобы понять, сколько времени будущий шеф готов потратить на твой рассказ. В идеале лучше заранее подготовить три версии: короткую, среднюю и расширенную — на 2, 5, 10 минут.

О себе любимых: как подготовиться к самопрезентации«Любое собеседование — не только оценка твоего потенциала. И ты присматриваешься, подходит ли тебе эта должность, сработаешься ли с будущим руководителем, комфортно ли в данном коллективе и устраивают ли ценности компании».
Ирина Святицкая

Кстати...

У собеседования может быть от 1–2 до 10 этапов, а то и больше. Обычно первый состоит из стандартного телефонного знакомства. Далее может последовать общение с HR или непосредственно с руководителем. Некоторые компании дополнительно устраивают встречи соискателя с потенциальными коллегами, с заказчиками, со службой безопасности. Собеседования могут представлять собой как живое общение, так и психологические и профессиональные тесты, нацеленные на оценку личностных качеств, способностей, на знание иностранного языка, компьютерных программ и т. д. Чем крупнее компания, тем больше может быть этапов, длящихся несколько месяцев. Зато в финале — работа мечты!

Домашнее задание

Расскажи о себе на диктофон. Проанализируй свою речь и устрани минусы. Если сомневаешься в объективности, спроси мнение родителей или друзей. Работай, пока не получишь удовольствие от своего выступления.

А в следующем выпуске мы научим реагировать на неудобные вопросы работодателей: от «Можете ли вы рассказать о своих отрицательных сторонах?» до «Какой уровень дохода вы ожидаете?».

Вернуться в начало

  • Вперед к карьере: с чего начать?
    Специально для студентов и молодых специалистов, решивших попробовать себя на рынке труда, мы запускаем серию публикаций. Расскажем об особенностях поиска работы, подработки или стажировки, поможем оценить свои возможности, уловить тенденции и подскажем, как выделиться на фоне однокурсников с похожими скиллами. Наши советы позволят вам выйти на рынок труда подкованными и уверенными в своих силах.
  • Легко в ученье: подсказки студентам по составлению резюме
    Поговорим о тонкостях составления резюме, которое позволит работодателю составить о вас первое впечатление. Подводных камней здесь — не сосчитать. Учимся их обходить.

Читать дальше

Вакансии дня